Вишну-грантха.Реперные точки в дхаране.Техника дхараны "Сдерживание дыхания".Симуляция.Сделать выбор.

«О, встань же, ибо уже рассвет
Сколько можно тебе
Есть, пить, умирать и разлагаться.
И сколько можно пребывать
В тенетах сансары»

Катха Упанишада

Остановка дыхания (кевала кумбхака) наступает после развязывания Узла Вишну (Вишну-грантхи),находящегося в районе анахаты.
Пока два нижних узла не развязаны,даже у успешного практика,который накапливает и удерживает приличное кол-во шакти,
до уровня аджни и сахасрары доходит только жалкий ручеек.
Вот эти искры,цветные пятна в пространстве перед закрытыми глазами во время дхияны-
это индикатор того,что какие-то микропорции шакти все же достигают аджни.
Так как человек не наделен таким шестым чувством,которое бы эту шакти регистрировало,
то сознание отмечает сложившуюся ситуацию именно так.

Грантхи-это как такие узкие места в трубке сушумны.
Когда Вишну-грантха в основном развязана,то шакти проявляется уже не как пятна,а как сияющее пространство,
заполняющее горизонт перед закрытыми глазами.
Почему свет окрашивается в те или иные цвета,еще предстоит выяснить.
***
Ключевая (реперная точка) в дхаране-это остановка внутреннего диалога (ВД). ВД-это когда мысли приходят в виде слов.
Собственно после прекращения ВД дхарана только и может перейти в дхияну.
После прохода этой точки,мысли тоже могут проявляться,только уже в виде каких-то видимых образов или смысловых сгустков.
Но они становятся настолько тонки,что не поддаться и не начать "течь вместе с ними" уже гораздо легче.

Почему точка называется реперной?
Т.к. именно от нее начинается путь к самадхи.
До того практика была только подготовкой,сколько бы лет или десятилетий она ни занимала.
Путь от остановки ВД и до самадхи-это как туннель под водой.
Хороший практик тем и хорош,что с опытом достигает этой реперной точки все быстрее и независимо от внешних условий.
Вайрагья его настолько совершенна,что место,время и окружение оказывают все меньшие помехи.

Собственно дальше начинается сам "нырок".
Вот насколько ему хватит воздуха (т.е. насколько долго кармы тела позволят ему сидеть в этом состоянии),
настолько далеко практик и продвинется по этому туннелю вперед.
Как дайвер:)
Потом разворот и назад.В майю.
И так долгие годы медитативных сессий,пока асана перестанет беспокоить тело,
а тонкие видения перестанут беспокоить ум.

С какого-то момента в дхияне,движение тела или смена асаны нежелательны,
т.к. они заставляют праны в каналах двигаться,сознание "вспоминает",что у него есть твердое тело
и на некоторое время происходит качественное понижение уровня дхианы.
***
Техника дхараны.
Для технарей,которые вошли в йогу через асаны,пранаямы,бандхи и мудры,
наиболее удачный метод утвердиться в дхаране-это сдерживание дыхания.
Он подходит не всем,но те,кто практикуют пранаяму или контроль дыхания в асане и имеют к этому крепкие самскары,
найдут этот метод очень привычным и эффективным.

Начинать нужно с 15-минутного сидения в выбранной комфортной асане,
с целью довести время в течении года до 1 часа.
Наращивать время так,чтобы в течении сессии смена ног осуществлялась максимум один раз
(терпи,тяни как хочешь,с каждой неделей сидеть станет легче).
Никаких часов.
Никаких беспокойств,а сколько я уже сижу?
Забил в будильник мобильного время окончания сессии,сидишь и качественно работаешь.
Если много,тогда поставь меньше времени,но не ерзай и не беспокойся.
***
Итак начинаем.
Сели в удобную асану.Закрыли глаза.Концентрация на аджне.
Следим за дыханием.Растягиваем дыхательный цикл и при этом сдерживаем дыхание.
Это значит удлинняем вдох и выдох,но без задыхания,пока комфортно.
При этом нет цели максимально набрать в грудь воздуха или максимально выдохнуть.
Цель-сделать дыхательный цикл максимально незаметным,невидимым.
Помнишь,как в детстве ты притворялся мертвым?:)
Особенное внимание уделяем поворотам вдох/выдох и наоборот.Плавные,незаметные.
Все.Внимание больше ничего не делает,только следит за аджней и помнит про дыхание.
Любые мысли прерываются на полуслове.Снова жестко возврат к аджне и дыханию.

Успех наступает тогда,когда сознание четко отмечает,что мысли в виде слов уже долго-долго не возникают.
Тогда пространство в голове воспринимается именно как пространство или бескрайнее поле,которое твое внимание наблюдает, как часовой наблюдает с вышки за местностью.
Вот ты достиг реперной точки остановки ВД.
(На всякий случай,у начинающих это произойдет не раньше 30-й минуты очень качественной дхараны, хотя конечно случается всякое,мало ли кто на Земле воплощается).

Большая ошибка-слишком напрягаться при "сдерживании дыхания".
В пранаямах та же ошибка возникает на на длительных кумбхаках.
Время от времени надо проверять себя,освобождая напряженные участки тела; обычно руки,плечи,грудь,лицо,шея.
***
"Когда Кундалини проходит чакру за чакрой,йог обретает божественное знание,
силы,блаженство,расцветающие во всем своем великолепии и раскрывает божественные тайны и явления,
скрытые от мирян,которые даже отказываются признавать их существование."

Свами Шивананда.

Это правда.О том,что граждане относятся к информации,раскрываемой успешным йогом,как к фантазии или есть
такое придуманное для этого случая слово-транс,которое я так понимаю означает полное погружение
в мир собственных грез и визуализаций.

Практик чем дальше,тем больше не человек и точек соприкосновения с "миром граждан" у него становится все меньше.
И не от того,что он такой гордый и заносчивый их как-то презирает или нелюбит.Совсем наоборот.
Граждане избегают его чудаковатости,сектантства,узколобого фанатизма,выдуманных(или где-то вычитанных) идей,
не имеющих ничего общего с реальностью.
Ты думаешь я эти эпитеты где взял?
Ай,бросьте:)))
Набери в яндексе к примеру эээээ скажем:"Осторожно секта" и ты все это найдешь.
Я пару минут от души смеялся,когда на сайте одного уважаемого религиозного учреждения нашел такой перл:
Если к тебе подошли дружелюбные незнакомцы и пригласили в новую для тебя компанию,
будь осторожен: как бы тебе не угодить в одну из тоталитарных сект.
Интересно что незнакомцы дружелюбные,и к тому же еще пригласили,а не ударили по голове и сразу все забрали:)))
Такие вежливые.Может они все же из вашего учреждения?
В общем цирк.
***
Где-то в сети бродят истории,что махасидхи частенько жили в обществе неузнанными,скрывая свои знания и свой потенциал.
Так сказать инкогнито.
Это неправда.
Такой практик может путешествовать неузнанный обществом,не оставаясь где-то на долгий срок.
Или выполнять миссию.
Но ведь у каждого путешествия или миссии есть цель.И она у него явно не мирская,верно?
И когда цель достигнута,все маски сброшены.
Но чтобы продвинутый йог жил где-то долго,ведя себя как сансарный обыватель,зачем ему такая жизнь?
Какова цель такой жизни?Для этого он прошел свой длинный и тернистый путь?
Так что это действительно неправда.
Такой йог всегда излучает.Его всегда видно.
Одни его обожают,другие ненавидят.Но жить рядом и не заметить,это вряд ли:)
***
К чему я это.
К тому,что страх стать непохожим на гражданина,часто на десятки лет задерживает тебя на начальных этапах.
Это так называемая симуляция практики.
Она отнимает море времени,сил,а главное-она лишает надежды.
Возможно ты сейчас уперся в такую стену и буксуешь так уже 3-5 лет.
Спроси себя:"Я готов переступить?Готов быть асоциальным?Готов ли показать свое поведение,основанное на том,во что верю?
Смогу ли я решиться на долгий ритрит?Как мне построить дальнейшие отношения с близкими."
***
Привет.
Технические практики без созерцания -это спортивный двигатель снятый с шаси и поставленный на стенд.
(асаны,пранаямы,мудры,бандхи)
Его можно тюнинговать до бесконечности,и это всегда будет интересно,трудоемко и времезатратно.
Единственно,чего нельзя на этом двигателе достичь-это куда-то приехать.
Кроме следующего человеческого рождения.

Максимум технических практик-астральное самадхи.
Астральное самадхи-это выход из тела.Астральная проэкция.
Ну ты наверняка видел по телику "Битвы экстрасенсов" и тому подобное.
Вот есть там маги,их астральное тело способно выходить за пределы физического,
контактировать с астральными существами,сотрудничать с ними чаще на их условиях.
По большому счету такой маг может многое.
Если нужно,он станет богатым,он может манипулировать людьми.
Люди сами принесут ему,или сделают за него.Он может вылечить,убить,помочь или навредить.
Единственно,чего он не может-это уйти из сансары.

Цель технических практик в йоге-научиться накапливать большие массивы праны.
И все.Все остальное-это не йога.
Дхияна-работает с этими потоками,направляет их из внешнего мира внутрь,
показывая,что в сансаре нет ничего,что можно было бы назвать счастьем и что не может быть разрушено через месяц или год.
Мантра-это путеводитель.Направление твоему сознанию:"Выход-там".

И вот ты стоишь на перекрестке перед этим всем и делаешь выбор:
-Я выбираю жизнь мага.
Или
-Я выбираю жизнь йога.

И на основе этого выбора,осознанного,а чаще неосознанного (под давлением самскар) строишь свою практику
и свое следующее воплощение.
***
(Продолжение)
Вот эти симптомы горения(тапаса): гнев,самолюбие,боли в суставах,воспалительные процессы,сухость во рту,жажда,жар тела в ночное время и т.д.
Они сами по себе ничего не значат,у них одна причина-избыток огня в теле.
Говоря проще,с ними бесполезно как-то бороться-они просто индикатор и сопровождают основную причину.
Этот огонь тапасьи должен быть куда либо направлен,к какой-то цели.
Он динамичен.Он хочет двигаться.Такова его природа.
Либо йог направляет его сознательно,либо он ищет выход сам,незаметно для йогина(под давлением самскар).
Если ты выбрал йогу,то преданность Ишта-Дэвате,джапа и дхияна дадут тапасу длиииинный такой дымоход,в виде сушумны.
Огонь этот станет подниматься,получив наконец выход и станет плавить бинду,с бинду стекает амрита и регулирует силу пламени,
не дает огню повредить материальное тело.И еще дает ананду.
Как только ты в джапе или в дхияне почувствовал блаженство(ананду),
все,ты на правильном пути.Это знак,что твой Ишта-Дэвата любит тебя так же,как ты его:)))))
Предлагай ему в дар результаты своей ежедневной практики,свои успехи и проблемы и ты рано или поздно достигнешь.

Если ты решил стать магом,то учитель всегда найдется.Он уже ждет тебя.
Те маги,которые ведут родовые линии очень ревнивы к сторонним,и передают своих духов только по родственным связям.
Но те,которые бездетны,сами найдут тебя,если ты обозначишься как-то.Это для них вопрос жизни и смерти.

Если твои самскары выбирают за тебя,то чаще всего-это путь "гражданина с выдающимися способностями".
Тапас жрет твое тело,разрушает его,а также сильно накаляет ум,вызывая его беспокойство.
Человеческое тело не предназначено для длительного поддержания таких больших массивов энергии.
Оно дает сбой и практик бросает свои техники,
либо сильно понижает их интенсивность из-за травмы,разочарования,нового интереса и т.п. ну мало ли какую причину тебе укажут
Либо привычные самскары выведут твой тапас в "гражданскую" сферу,где внутренний огонь станет поддерживать сильную сексуальную озабоченнность,
жажду денег,власти и восхищения,т.е. появляется такой духовный супермен.

777


Главная страница.

Написать Гене 777